2024年5月10日

今までに書き留めたことのフォローを 減量作戦（2024/4/7）4/7に66.５kgでしたが、その後食事量を戻しつつ若干の増加も有ったりしましたが、今日は66.３kgでした。続けているのは、「間食はしない」・「晩酌はしな […]